Traumabewältigung

Alte Verletzungen, traumatische Erfahrungen oder Bindungstraumata - sie alle prägen uns und beeinflussen unser Verhalten. Ein Teil von uns ist im Moment eines überwältigenden Geschehens gefangen und erlebt diesen Moment immer wieder neu oder wird durch aktuelle Trigger in diesen Moment zurückgeworfen.

Unser Gehirn kann überwältigende Gefühle, einen Overload, nicht verarbeiten und spaltet das Geschehen in viele abgetrennte neuronale "Inseln", die keinen Bezug zu unserer Entwicklung oder unserer Gegenwart haben. Diese neuronalen Inseln können durch EMDR oder meditative Techniken behutsam integriert werden. 

In einem sicheren Raum, achtsam und mit liebevoller Begleitung, können die alten Themen angeschaut werden und sich mit der Gegenwart verknüpfen. So kann die neuronale "Insel" im Gehirn verarbeitet und die alte Verletzung abgeschlossen werden. Wir können dadurch in der Gegenwart wieder angstfreier und ohne Lähmung oder Blockade unseren Alltag bewältigen und aus dieser Entspannung heraus in der Tiefe heilen und unseren Weg gehen.